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혓바늘 없애는법 알아봐요 혓바늘이 생기는 원인은 여러가지가 있는데요.대부분 피로가 누적되어 생기거나 스트레스로 인해 혓바늘이 나는 경우가 많습니다.이밖에 비타민결핍, 자극적인 음식섭취, 침분비의 저하 등이 원인이 되는데염증이 잦아들게 되면 음식을 먹을때에도 불편함이 따르며입안이 따갑고 쓰라린 통증을 느끼게 된답니다. 피로가 누적되었거나 스트레스로 인해 혓바늘이 나신 분들이라면평소 충분한 휴시과 수면을 취해주시고,자극적인 음식은 되도록이면 삼가해주시는것이 좋으며,비타민과 무기질을 골고루 섭취해주시는것이 좋습니다. 비타민A는 염증으로부터 신체를 보호하는 역활을 하며,비타민C의 경우에는 염증을 낫게하는 효과와 면역력 강화에도 도움이 된다고 하네요.혓바늘에 좋은 음식에는 꿀, 연근, 잣, 토마토, 가지 등이 있..

혀 깨물었을때 어떻게 대처해야할까요? 밥을 먹다가 혀를 깨물었을때 그 고통은 어마어마한데요.저도 가끔 음식을 씹을때 혀까지 씹어 피가 난 경우가 종종 있는데,혀를 심하게 깨물었을때에는 출혈이 시작되면서 염증까지 생길 수 있으니혀 깨물었을때 대처법을 미리 알고 실천한다면 상처가 금방 아물 수 있답니다. 먼저 혀를 깨물었을때 제일 첫번째로 얼음을 입에 물고 지혈을 해주는 방법이 있습니다.얼음을 입에 물고 있으면 상처가 난곳에서의 출혈을 막을 수 있고,그 통증을 어느정도 완화해주는데에 도움을 준답니다. 어느정도 지혈을 해주었으면 두번째로는 소독을 해주시는것이 좋은데요.입속에 있는 세균이 상처부위에 침투해 염증이 생기거나2차 감염이 발생할 수 있으니 지혈을 해준 다음에는 꼭 소독을 해주시는것이 좋습니다. 만약 ..

외부의 충격으로 인해 발톱이나 손톱이 빠지는 경우가 생길 수 있습니다.발톱이나 손톱이 빠지는 경우는 흔하게 생기는 일이 아니기 때문에이러한 상화이 닥쳤을때 어떻게 대처해야하고 해결해야하는지 잘 모르시는 분들이 많이 계실거에요.이렇듯 오늘은 발톱 빠졌을때 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 발톱이 빠졌을때 제일 먼저 해주셔야 하는것이 소독인데요.발톱이 빠지게 되면 세균 감염의 가능성이 있기 때문에 그 주변을 과산화 수소나 요오드로 소독을 하고 난 뒤,발톱이 빠진 부분에 세균이 감염되지 않도록 거즈나 깨끗한 붕대로 잘 감싸 2차 감염을 막고곧바로 병원을 가시는것이 좋답니다.거즈나 붕대로 감은 뒤 발톱이 빠진 부위에 습기가 차지 않도록 주의하셔야 하는데습기가 차게 되면 그 부위에 염증이 생길 수 있으니..

체했을때 좋은음식 어떤것들이 있을까요? 누구에게나 한번쯤은 체했을때 증상이 나타날 수 있는데요.과식을 하거나 자극적인 음식을 먹었을때, 소화기능이 약할때 체했을때 증상이 나타날 수 있는데오늘은 체했을때 좋은음식에 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 매실일반적으로 많은 사람들이 알고있는 체했을때 좋은음식에는 매실이 있습니다.매실은 향균작용을 하여 식중독에도 효과적이며,소화불량이나 구토 증상을 완화시켜 줄 뿐만 아니라 식욕감퇴, 소화불량 증상 또한막아준다고 하네요. 배배 또한 체했을때 먹으면 좋은 음식으로열을 내려주고 소화를 도와준다고 하네요.이 외에 변비개선, 해열작용, 갈증해소 등에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 무무는 우리 몸에 있는 유해한 노폐물을 제거해주는 효과가 있어체하거나 속이 더부룩 할때..

다둥이들을 둔 부모님들은 2,3배 더 행복한 만큼 육아 양육비에 고민 또한 많으실 텐데요.다둥이행복카드의 발급대상은 현재 만 19세 이상으로 서울특별시에 거주하는2자녀이상 가정 중, 막내가 13세 이하인 가정이 대상이라고 하는데요.오늘은 이와같은 다둥이행복카드의 신청자격, 방법, 여러가지 혜택에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 위에서 말했다 싶히 신청자격은 신청을 현재 만 19세 이상으로 서울특별시 거주하는 2자녀이상 가정 중,막내가 13세 이하인 가정이 다둥이 행복카드 발급대상이 될 수 있는데요.신분확인용 카드 신청방법으로는 먼저 발급대상자가 카드신청서를 작성하고,거주지 동주민센터에서 신청서 접수 및 등록 후, 비씨카드 카드발급 및 카드배송이 됩니다.신청일로부터 7영업일 이내 수령 가능하며, 미수령시 거..

젖살 빠지는 시기와 젖살빼는법 알아보자 젖살은 젖을 먹고 오른살인 만큼 어린 아기에게는 거의 다 있을 정도인데요.하지만 나이가 20~30대가 되어도 젖살이 빠지지 않아 스트레스를 받으시는 분들이 계실거에요.보통 사람들의 경우에는 모든 성장이 끝나는 20대 중반쯤되면 젖살이 빠진다고 하는데젖살과 볼살을 구분하는 방법으로는 손으로 볼을 꼬집었을때아프면 자신의 살인 볼살이고, 말랑말랑하고 아프지 않다면 젖살입니다. 젖살은 나이를 어려보이게 하는 효과가 있지만나이를 먹어도 젖살이 빠지지 않는다면 하나의 콤플렉스로 남을수도 있는데요.젖살이 빠지는 시기에 젖살이 빠진다고 해서 전부 노화가 오는것은 아니고자신이 어떻게 관리하느냐에 따라 동안을 유지할 수 있느냐노화가 시작되느냐로 나뉜다고 해요. 젖살로 인해 스트레스를..

무조건 유행하는 색깔에 따라 립스틱을 바른다기 보다는자기의 피부색에 따라 맞는 립스틱을 선택해 바르는 것이 더욱 이뻐보인답니다.오늘은 피부톤에 맞는 입술색에 대해 알아봅시다. 하얀피부하얀 피부는 어떤 색의 립스틱도 잘 어울린답니다.여성스러운 느낌을 주고싶다면 핑크 계열이 좋으나누드 톤의 립스틱을 바르면 밋밋해 보이고 보라색은 창백해 보일수 있으니 주의하셔야 합니다. 노란피부노란 피부는 대부분 많은 여성들이 가지고 있는 피부톤입니다.화사하고 세련된 이미지로 보일수 있게 도와주는 색이 레드계열이나밝은 핑크 계열의 립스틱이 좋습니다. 어두운피부어두운 피부톤에는 밝은 색이 컬러 보다는 피부톤과 비슷한 느낌이 드는베이지, 오렌지, 골드 등의 립스틱 색깔이 좋습니다. 오늘은 피부톤에맞는 입술색에 대해 알아보았는데요..

목감기에 걸리게 되면 코뒤로부터 목까지 저릿함이 시작되는데요.요즘같은 환절기에는 더군다나 감기에 걸리가 쉽습니다.감기는 우리 몸의 면역기능이 떨어졌을때 가믹 바이러스와 우리몸이싸우게 되는 현상을 말하는 것이라고 해요. 그렇다면 목감기 빨리낫는법에는 어떤것들이 있을까요? 소금물로 가글하기따뜻한 소금물로 입안을 헹구어 주면 입안의 균과 이물질이 밖으로 배출되어숨을 쉬기 한결 편안해 진다고 해요.또 소금물로 가글을 하게 되면 목의 통증이나 증상을 완화시킬수 있다고 하는데요.가글을 하면서 세균을 만나게 되면 소금물이 세균을 죽여주는 이유 때문이라고 합니다. 따뜻한물 수시로 마시기날씨가 추워지면 따뜻한 물을 수시로 마셔주는 것이 목감기 예방에 좋습니다.목감기가 걸렸다 하더라도 따뜻한 물이 목감기의 증세를 완화시켜..