혓바늘 없애는법 알아봐요

혓바늘 없애는법 알아봐요

혓바늘이 생기는 원인은 여러가지가 있는데요.

대부분 피로가 누적되어 생기거나 스트레스로 인해 혓바늘이 나는 경우가 많습니다.

이밖에 비타민결핍, 자극적인 음식섭취, 침분비의 저하 등이 원인이 되는데

염증이 잦아들게 되면 음식을 먹을때에도 불편함이 따르며

입안이 따갑고 쓰라린 통증을 느끼게 된답니다.

피로가 누적되었거나 스트레스로 인해 혓바늘이 나신 분들이라면

평소 충분한 휴시과 수면을 취해주시고,

자극적인 음식은 되도록이면 삼가해주시는것이 좋으며,

비타민과 무기질을 골고루 섭취해주시는것이 좋습니다.

비타민A는 염증으로부터 신체를 보호하는 역활을 하며,

비타민C의 경우에는 염증을 낫게하는 효과와 면역력 강화에도 도움이 된다고 하네요.

혓바늘에 좋은 음식에는 꿀, 연근, 잣, 토마토, 가지 등이 있으며,

비타민이 풍부하게 함유되어 있는 과일, 채소를 충분히 섭취하시는것이 좋습니다.

염증이 심하다고 생각되시는 분들은 식용 알로에 껍질을 혓바늘이 난곳에 붙이고 있으면

염증을 낫게하는 효과와 피부가 재생하는데에 도움을 준다고 하니 참고하시길 바래요.

이밖에 혓바늘 전용 치료제를 사용해 혓바늘을 빨리 치료하는 방법이 있는데

사람마다 차이가 있겠지만 혓바늘 전용 치료제를 사용하면

고통이 잇따를수 있으니 주의하셔야 한답니다.

개인적으로 만병의 원인이라 불리는 스트레스로 인해 혓바늘이 생기는 경우가 많으니

자신만의 스트레스 해소법으로 스트레스를 제때 풀어주시는것이 좋으며,

규칙적인 생활습관 또한 병행한다면 혓바늘을 금방 없애는데 도움이 될거에요 !

오늘은 혓바늘 없애는법에 대해 알아보았는데요.

유익한 정보 되셨기를 바라며 오늘의 포스팅은 여기서 줄이도록 하겠습니다.

행복한 하루 되시길 바래요 ~