'거꾸로 식사법' 태그의 글 목록

안녕하세요^^*오늘도 참 덥죠? 점심들 맛나게 드셧는가 모르겠네요~오늘은 남편과 닭국수를 해먹었어요~남편이 얼마나 좋아하는든지~^^여러분도 닭국수한번 드셔보세요~ 여름에는 아주 최고랍니다! 오늘은 중년분들을 위해서 포스팅해보려고해요!중년분들은 건강에 특별히 신경써야될시기가 된거죠~ 올바른식습관을 지금부터 유지하셔야되요!운동부족이나 페스트푸드나..이런것들은 더이상안되는 나이죠..오늘은 거꾸로 식사라는것을 알려드리려고해요! 점점 나이가 들어서 중년이되면,,각종성인병,고혈압,당뇨등이 찾아오죠..평소에 관리를 잘해야 이모든걸 방지할수있으니여러분들도 이참에 한번 시도해보시는건 어떨까요? 채소와 과일을 충분히 섭취하면 건강한 식단을 챙기는데에있어서 많은 도움이 되죠.,칼로리가 상대적으로 높은 밥의 양을 줄일수있어서..

건강 꿀팁 2014. 8. 6. 16:22

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