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혓바늘 없애는법 알아봐요 혓바늘이 생기는 원인은 여러가지가 있는데요.대부분 피로가 누적되어 생기거나 스트레스로 인해 혓바늘이 나는 경우가 많습니다.이밖에 비타민결핍, 자극적인 음식섭취, 침분비의 저하 등이 원인이 되는데염증이 잦아들게 되면 음식을 먹을때에도 불편함이 따르며입안이 따갑고 쓰라린 통증을 느끼게 된답니다. 피로가 누적되었거나 스트레스로 인해 혓바늘이 나신 분들이라면평소 충분한 휴시과 수면을 취해주시고,자극적인 음식은 되도록이면 삼가해주시는것이 좋으며,비타민과 무기질을 골고루 섭취해주시는것이 좋습니다. 비타민A는 염증으로부터 신체를 보호하는 역활을 하며,비타민C의 경우에는 염증을 낫게하는 효과와 면역력 강화에도 도움이 된다고 하네요.혓바늘에 좋은 음식에는 꿀, 연근, 잣, 토마토, 가지 등이 있..

일상 꿀팁 2015. 5. 24. 16:30

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